坐月子能吃盐吗?有很多女性在坐月子期间被家人告知要忌口，不能吃盐。但是饭菜里面没有盐，就会寡淡无味，没有食欲。那么坐月子为什么不能吃盐?有科学依据吗?来听听九江长虹妇产医院专家怎么介绍的吧。

　　坐月子是不是不能吃盐?

　　九江长虹专家表示，女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话，虽然可以适当减轻盐分对自己肾脏产生的负担，不至于让自己血压升高影响健康，但是饭菜寡淡无味，却会让自己的胃口不好，食欲不振，也会引起影响到自己的乳汁分泌情况，这点也是需要注意的。

　　如果盐吃太多不行，但是偶尔吃下却对身体非常有利!专家表示，食盐里面的钠是人体必需的物质，如果产妇体内缺钠，就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。<<<推荐阅读：产后怎么恢复较快>>>

　　专家提醒：每天的盐分摄取对于正常人来说，也是非常有必要的。既然产妇不宜多摄取盐分，那么可以适当补充盐分啊!可见，月子期间“忌盐”的说法有缺陷，产妇少吃盐可以，但也不能一点盐分都不沾。

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　　产科专家推荐：杨幼易 主任医师(副教授、硕士生导师)

　　个人简介：曾任九江市 妇幼保健院医教科主任及妇科肿瘤学科带头人，中华医学会九江分会肿瘤学组副主任委员。从事妇产科临床工作近30年，在组织抢救各类难产处置及困难剖宫产术 有丰富的临床经验。曾在上海、香港等知名妇产科医院进修学习。

　　主诊项目：擅长妇科肿瘤、外阴疾病、产科危急重、妇科疑难杂症的诊断和治疗，尤其在妇科恶性肿瘤手术、放疗、化疗等方面有独到之处。