正常的宫缩都有哪些症状：九江长虹妇产医院专家提醒您，宫缩是临产的一个重要特征，有规则的子宫收缩就是宫缩。开始时有弱至强，逐渐变得有规律，强度也会变得越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒，宫缩在妊娠的后几个月是不规则的，尤其是后几周内。

　　在分娩开始时，宫缩感觉就像下背疼痛或是月经疼，随宫缩的开始和结束，来来去去。这些早期的宫缩通常都比较短暂而且微弱，但也有的宫缩间隔时间较短且来势剧烈。随着分娩的临近，产妇可能会感觉到宫缩在腹部或后背处发生，或是在这两处同时进行，许多产妇会感到从后背开始疼痛，又转到前腹处，如果宫缩持续不断，时长不足30秒，宫缩强度不大，宫缩间隙较短，那么产妇仍然处于临产期或进入了分娩早期。真临产时，宫缩持续时间较长，宫缩强度激烈，且两次宫缩间隔时间较短。<<<推荐阅读：孕妇检查项目及检查时间?>>>

　　随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。所以只要产妇有信心，并尽大努力发挥自身潜力，在助产医生的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。<<<分不清假性宫缩与真的宫缩的区别，在线咨询专家>>>

　　那么，在出现宫缩的时候孕妇该怎么办呢?

　　1、 出现宫缩的时候，要平卧、闭目、以鼻呼吸。

　　2、 以嘴深呼吸然后放松腹部。

　　3、 以鼻呼吸后、屏气、然后长呼气。

　　女性生产，九江长虹妇产医院值得信赖

　　不管您是选择顺产还是剖腹产，一定要选择正规专业的妇科医院。九江长虹妇产医院产科中心实行产前检查、无痛分娩、产后保养一条龙服务，同时我院特别提供：专家24小时驻院服务、产科中心为母婴精心设置有新生儿沐浴、新生儿扶触、脐部护理、产妇产后操、乳房护理、产妇婴儿家庭健康指导等品质化尊贵服务，集标准化、规范化、人性化的全程呵护于一体，让母婴平安更健康。

　　推荐专家：任华

　　产科 副主任医师

　　个人简介：九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　擅长：产科高难度手术、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　温馨提示：宫缩是一种临产时的特征，一般开始的时候都是有弱到强，逐渐变得有规律，而且强度也会变得越来越强。宫缩也是因人而异的，有的孕妇感觉在腹部，有的则感觉在腰部;疼痛也是因人而异，有的感觉很疼，有的则感觉很弱。