孕晚期的注意事项有哪些?九江长虹妇产医院专家指出，怀孕后三个月为孕晚期，孕晚期是怀孕的关键时期，这段时期准妈妈需要注意以下几个方面：

　　孕晚期的注意事项:

　　一、孕晚期的饮食

　　在妊娠后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时准妈妈的饮食原则是：

　　1.不要偏食、不要限制饮食;

　　2.甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;

　　3.多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。<<<推荐阅读：怀孕初期应注意哪些事项>>>

　　二、监测胎动

　　进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少准妈妈缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。孕晚期，准妈妈应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。准妈妈应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

　　三、见红的判断

　　见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急着到医院。

　　四、破水后的处理

　　通常在怀孕晚期准妈妈的阴道都会有一些分泌物，如会流出少量的水，内裤湿了巴掌大一块，这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样，活动以后流量更多，这个时候应该立即去医院。破水后，次生产的初产妇，无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着，抬高臀部，有必要好叫救护车。

　　五、真假宫缩<<<怀孕初期肚子疼要怎么办?咨询专家>>>

　　准妈妈到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些准妈妈子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。但不同的准妈妈会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与准妈妈自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。

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　　推荐专家：任华

　　产科 副主任医师

　　个人简介：九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　擅长：产科高难度手术、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　温馨提示：九江长虹妇产医院专家提醒，女性怀孕就算是部位自己着想，也应该为自己的宝宝健康着想，为了宝宝怀孕也得更加慎重，尤其是在后阶段，怀孕后期更应该注意，不论是日常生活还是工作各个方面都应该多加小心。不要到了后阶段再出什么岔子，那就得不偿失了，只会给您的家庭带来困扰。若您还有疑问，可以咨询我们的在线专家或者拨打热线电话，九江长虹妇产医院的专家将为您提供权威的解答。