备孕女性如何养好子宫?现在越来越多女性出现四肢发凉、怕冷、经期紊乱等现象，其实都是由于没有照顾好自己的子宫，这些女性比起其他女性更不易受孕。九江百家妇产医院的专家告诫女性，要怀孕，先要“照顾”好自己的子宫。<<<女性如何孕前保养?咨询专家>>>

　　1、 不能着凉：很多女性在冬天“要风度不要温度”，导致体质越来越差，不仅容易生病更会使自己今后容易不孕。

　　2、 运动强身：运动不仅可以强身健体，还能改善精神状态，加强自身免疫力。若有充足的时间，女性可以逐渐加大运动量。

　　3、 注意饮食：如今正值冬令时节，女性应多吃韭菜、羊肉、红枣、花生等阳性温补的食物，黑米、黑豆、黑木耳等“黑营养”也有助女性提升阳气，忌生冷食物。<<<推荐阅读：孕妇哪些事不能做>>>

　　九江长虹妇产医院 您身边的贴心服务管家

　　九江长虹妇产医院是一所合资医院，长虹集团是摩根士丹利、蓝点医疗等共同投资的妇婴医疗专业连锁机构，致力于大中华区妇婴医疗保健高端市场及妇婴健康产业园区投资建设与运营管理。

　　现代典雅的简欧式建筑风格中，提供LDR美式家庭化产房、母婴同室标准房、FCWI全程化妇婴保健中心、月子会所、健康私人管家等各种人性化医疗服务。技术特色，水中分娩、四维彩超、无痛分娩、LDR一体化产房、全程导乐分娩、妇科微创等。

　　我们以绿色孕育现代科技与人本医疗的妇产医院。我们强调以病人为中心的医疗服务，一切以病人得需求为中心。因此，创建先进医疗兼容人性自然的妇婴医疗服务体系。本着对世界前沿医疗品质传承与超越的原则，秉承JCI医院标准，致力成为具有酒店风格(Hotel-style)兼具家庭温馨(Home-warmth)的全人医疗照护(Holistic care)的3H医院，为江西地区妇婴提供高品质医疗服务。

　　产科专家推荐：任华 副主任医师

　　专家履历：

　　九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　主诊项目：

　　产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　以上就是九江长虹妇产医院的专家对于“备孕女性如何养好子宫”的相关介绍,若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。