自然分娩时有哪些注意的事项?生命的诞生是奇妙的，当然每一位经过十月怀胎的妈妈们都是诞生小宝宝都是一个辛苦的过程。现在很多孕妈妈为了宝宝和自身的健康，在孕前都会决定采用自然分娩的方式来进行生产。那么，如果产妇选择了自然分娩的方式，在自然分娩时都有哪些注意事项?这个问题，请九江长虹妇产医院专家为广大女性介绍一下。

　　自然分娩时主要有以下注意事项：

　　1、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

　　2、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。<<<推荐阅读：自然分娩有什么好处>>>

　　3、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　4、另外产妇要乘机补充营养和水分。尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

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　　1、品牌，先进分娩理念：严格按照美国JCI医疗标准建立，提倡自然分娩理念，拥有水中分娩、无痛分娩等新技术。

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　　专家推荐：杨幼易 主任医师(副教授、硕士生导师)

　　个人简介：曾任九江市妇幼保健院医教科主任及妇科肿瘤学科带头人，中华医学会九江分会肿瘤学组副主任委员。从事妇产科临床工作近30年，在组织抢救各类难产处置及困难剖宫产术 有丰富的临床经验。曾在上海、香港等知名妇产科医院进修学习。

　　主诊项目：擅长妇科肿瘤、外阴疾病、产科危急重、妇科疑难杂症的诊断和治疗，尤其在妇科恶性肿瘤手术、放疗、化疗等方面有独到之处。

　　温馨提示：一般情况下，如果孕妇适合自然分娩，我们一般都是支持自然分娩生产的。但是在分娩前一定要做好准备工作，保证手术的顺利和人身的安全。如果你在孕期或是分娩方式的选择上有任何困惑，都可以直接咨询您的产科专家，或者指定您的专家为您接生。