准妈妈想要自然分娩要做什么准备?有很多准妈妈想要顺产，因为顺产不仅对妈妈的健康有益，还对宝宝身体发育有好处，所以是女性生产方式中比较流行的一种。九江长虹妇产医院专家指出，准妈妈们想要自然分娩，就必须在怀孕期间做好准备。长虹专家向大家详细介绍一下准妈妈想要自然分娩要做的准备。

　　准妈妈想要自然分娩要做什么准备?

　　1、控制宝宝的体重

　　宝宝的体重超过4千克就是巨大儿，顺产的几率会降低。理想的怀孕体重是整个孕期前后共增加12千克左右，所以孕妇在孕期要控制体重，防止宝宝体重过大。

　　2、防止孕妇营养过剩

　　怀孕期间孕妇的胃口会变大，家里人如果又不加以控制，导致孕妇饮食中摄入过多高糖分、高热量的食物，会使营养过剩。所以为保证顺产，准妈妈应该注意营养均衡，避免食用过多碳水化合物、油炸以及高糖高盐和刺激性食物。<<<推荐阅读：自然分娩的好处是什么>>>

　　3、定时做产前检查

　　孕妇定期做产前检查的规定是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

　　4、作好分娩前的准备

　　孕晚期，接近预产期的准妈妈，还需要做好分娩前的准备。预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，要坚定信心，相信自己能在医生的帮助下能够安全、顺利地分娩。

　　九江长虹妇产医院——女性生孩子的好选择

　　九江长虹妇产医院积极结合医院自身妇儿专业化的特点，站在孕产妇的角度，不断推陈出新，开展了一些列生产一体化服务。产科先后开展孕产期宣教、四维彩超检查、月子病房等，让更多的孕妇在规范系统的一站式照顾下，充分享受充满人文关怀的甜蜜孕期。杭州艾玛医院从产检、生产到产后月子护理的全方位优质服务，让每一位妈妈安心待产，平安生产。

　　产科专家推荐：任华 副主任医师

　　专家履历：

　　九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　专家提醒：准妈妈们在分娩前应该慎重选择分娩方式，不要自己轻易的选择，做好各种心理准备迎接分娩。