生活中怎么预防外阴炎?外阴炎是我们常见一种妇科疾病，我们应该如何预防和护理呢?对于女性朋友来说，除了积极治疗之外，外阴炎的预防也同样重要。那么，外阴炎怎么预防护理呢?来听听九江长虹妇产医院专家的介绍。

　　外阴炎要怎么预防?

　　1、洗澡时不要过度搓洗皮肤。忌用热水烫洗，不用碱性肥皂;不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

　　2、正确使用卫生护垫。很多女性误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。

　　3、日常生活要规律。早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　4、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。<<<推荐阅读：外阴炎有什么危害>>>

　　5、杜绝传染源接触。对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

　　6、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　7、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手。不要搔抓皮肤，养成便前洗手的好习惯调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。

　　8、外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品。这样以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　9、充足的睡眠与合理的性生活安排。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　治疗外阴炎——优选九江长虹妇产医院

　　【专业的专家团队】：九江长虹妇产医院的专家团队是由专业医生组成，都有丰富的临床经验。

　　【避免误诊现象】：九江长虹妇产医院为保证准确的检查效果，引进众多高新检查，避免出现误诊、漏诊现象。

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　　【规范透明收费】：九江长虹妇产医院的规范流程和透明合理的收费标准，让您能够放心、明白治疗。

　　专家推荐：杨幼易 主任医师(副教授、硕士生导师)

　　个人简介：曾任九江市 妇幼保健院医教科主任及妇科肿瘤学科带头人，中华医学会九江分会肿瘤学组副主任委员。从事妇产科临床工作近30年，在组织抢救各类难产处置及困难剖宫产术 有丰富的临床经验。曾在上海、香港等知名妇产科医院进修学习。

　　主诊项目：擅长妇科肿瘤、外阴疾病、产科危急重、妇科疑难杂症的诊断和治疗，尤其在妇科恶性肿瘤手术、放疗、化疗等方面有独到之处。

　　专家提醒：外阴炎的出现给很多女性带去了尴尬的困扰，所以生活中就按以上介绍的去做，可以降低外阴炎的发生率。要是发现外阴炎相关症状也是需要及时去医院检查治疗。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。