生活中，女性月经不调的现象屡见不鲜。九江长虹妇产医院医生表示，月经不调的原因有好几种，内分泌功能失调、雌激素分泌紊乱、血管收缩、失血过多、过度使用避孕药都有可能导致月经紊乱。那么该如何预防呢?一起来看看吧。

　　1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

　　2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。

　　3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

　　4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

　　5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

　　九江长虹妇产医院医生表示，月经不调可能是妇科疾病的信号，若女性出现月经不调的现象，应及时去医院检查，查出病因后对症治疗。

　　九江长虹妇产医院拥有多名经验丰富的妇科医生，在提供安全医疗的同时，考虑女性隐私。在九江长虹，女人的健康状况属于隐私，每次预约，询诊及治疗均是一对一，您的诊室，除了您的主治团队，任何人都无权擅入。医院采用先进的微创镜技术，让每位女人真正拥有自己专属的健康服务和保留个人隐私的权利。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。