产后恢复误区有哪些?产后的恢复至关重要，这就是为什么女性在产后需要坐月子，通过月子的好好调理，使得女性身心各方面都得一个好的恢复，以至于不落下病根，影响日后生活与工作。但对于产后恢复，很多妈妈容易陷入误区。那么产后恢复又有着怎样的误区呢?九江长虹妇产医院产科医生指出，以下这些产后恢复误区是新妈妈们应该知道的!<<<产后恢复误区有哪些?咨询专家>>>

　　产后恢复6大误区全面了解，助您产后早日恢复健康

　　误区一：产后100天内不能行房事。科学说法：虽说产褥期只有40来天，现在的观念是这段期间是不能行房事的。为了安全起见，还是应谨慎行事。尤其是剖腹产的产妇要在100天后，经医生检查正常才可开始。

　　误区二：不能下床活动，要躺在床上，这样身体才恢复得快而好。科学说法：产后下床活动好处多多，只要身体情况许可，要及早开始。床上不活动也易导致尿潴留。

　　误区三：生人不可进入产妇房间内。科学说明：不能探试是因为产妇的身体还比较羸弱，容易感染。而不是说就不让生人探试，家人在屋里也要少走动。产后探视不如产前聚会，这样对产妇和新生的宝宝健康有好处。

　　误区四：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，会伤脾胃和牙齿。科学说法：只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘的产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。

　　误区五：月子里不能刷牙，梳头发，这样做将来牙齿会过早松动及头皮疼痛。科学说法：不刷牙会损害牙齿，只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，较好不要超过3天。

　　误区六：月子里不能洗头、洗澡，因为会受风寒侵袭，将来头痛，身体痛。科学说法：产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起诸多不适。洗浴后如果头发未干不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。

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　　产科专家推荐：许倩 (副院长 主任医师 副教授、硕士生导师)

　　个人简介：曾任九江市妇幼保健院产科主任，产科学科带头人、江西省危重孕产妇救治中心负责人。江西省医学会围产医学分会委员会委员，九江市医学会妇产科专业委员会副主任委员，九江市卫计委围产协作救治小组副组长，江西省妇幼保健协会产科质量控制分会委员，江西省妇幼保健协会分娩镇痛专业委员会委员，妇幼保健协会生育保健专业委员会委员，获九江市第四届名医称号，曾赴美国约翰霍普金斯医疗中心及香港、澳门培训学习。从事妇产科临床工作33年，承担南京医科大学妇产科理论教学工作15余年，开展双语教学。有丰富的临床经验，擅长各种产科合并症及并发症的诊治，能完成包括子宫破裂修补术、畸形子宫修整术、保罗氏剖宫产术、毁胎术、会阴三度撕裂修补术、产钳术、复杂困难剖宫产术、肩难产等各类产科甲类手术。

　　温馨提示：以上便是我院医生关于“产后恢复误区有哪些”的相关介绍，希望对女性朋友有所帮助。如果女性朋友想了解更多的问题或者有就医的需要，可以咨询我院在线医生。或者拨打我们的热线电话：0792-8823456。