新时代该怎样坐月子?老传统糅合新观念才是王道。日前有人称坐月子是较具特色的传统陋习。对于这种说法，不少市民不以为然。那么新妈妈们究竟要不要坐月子呢?一起来看看九江长虹妇产医院医生的相关介绍吧。<<<产后恢复费用是多少?咨询专家>>>

　　生完孩子后体质很虚。九江长虹妇产医院产科医生表示，女人生完孩子后，体质变得虚弱起来，身体的各个系统都发生了变化，坐月子是产妇身体恢复到原来状态的一个衔接过程。

　　一般来说，坐月子时长为42天。生完孩子后，女人体内的血液发生改变，产后1至2周才能恢复。产后血容量上升，导致回心血量增加，会给心脏带来负担，要用休息来调节，才能避免可能出现的心脏功能衰竭。

　　有人把坐月子比喻成凤凰涅盘。表明坐月子对女性的重要性“月子”里，产妇身体抵抗力下降，一旦生活环境不适宜，或者操劳过度，都容易引发感冒，以及造成其他的伤害。“坐月子”，能让身体得到一个稳定的恢复期。

　　生完孩子后，一个月内不能洗澡、洗头，不能吹风扇，不能刷牙，不能吃硬食，不能穿拖鞋;要扎头巾，要穿布鞋，要躺在床上……七七八八的规矩，目的都是为了避免受寒、受风、受累。有经验的人张嘴就数出了一大串“月子”里的注意事项。“这是老祖宗一辈一辈地传下来的，大家都是这样做的。”

　　不过现在来看，产妇闭门不出的现象很少了。生完孩子，产妇当天就能清洗会阴，第二天就能洗澡，只是洗澡时间不宜超过5分钟。因为产妇身体虚弱，长时间洗澡可能因缺氧导致晕倒。剖腹产的，伤口愈合后也能照常洗澡。产后第二天，就可以下床活动，两至三天后就能进行一些轻微劳动，如给孩子换尿片等，但不要进行重体力劳动，或者在厕所里蹲太久，避免子宫旁边韧带弹性减弱，导致出现子宫下垂。

　　至于一些老人的说法，这可能是因为过去的生活条件不好而总结出来的经验。比如以前没有空调，尤其在冬天，生完孩子后就只好闭门不出，穿上长衣长裤，盖上厚厚的被子，害怕受凉。一个月不洗头、不洗澡的原因，也是这样。

　　长虹产后恢复中心：对产妇的睡眠、情绪、饮食、乳房、乳汗分泌情况，及子宫复旧情、恶露情况、剖腹产及会阴切口情况进行观察，对于出现的各种情况，及时处理，保证产妇产后健康。对于产后腹部收紧进行相关护理，预防内脏下垂。

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　　产后恢复选择九江长虹妇产医院的三大优势：

　　【专家权威】九江长虹妇产医院设置了高雅、温馨的产前检查科室，医院汇聚了众多经验丰富的妇产科专家，对产后疑难杂症有着独特的见解，为优生优育增添了保障。

　　【设备先进】为了给女性提供更优质的服务，医院引进众多先进的诊疗设备，让女性享受先进的医疗服务。

　　【服务周到】九江长虹妇产医院推行人文医疗，在医院做检查的时候有专门的导医全程陪伴，全方位周到的服务不会让女性感到慌乱，有助于检查的顺利进行。

　　产科专家推荐：任华 副主任医师

　　专家履历：

　　九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　主诊项目：

　　产科高难度手术、产科、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　温馨提醒：长虹产后恢复中心有专业的乳腺科、新生儿科医生指导泌乳及母乳喂养，把较珍贵的初乳留给宝宝，新生儿科护士24小时监护，避免宝宝新手妈妈育儿知识不足而劳心劳力。帮妈妈在月子里普及育儿知识，为妈妈和宝宝的健康护航!