坐月子古今对比!在各个时期，坐月子的习惯和方法也有所不同，越趋向于科学化和合理化。为此，小编罗列了一些古今月子方法的对比，希望一些女性能够走出以往的坐月子误区。九江长虹妇产医院专家指出：现代科学中，坐月子要做到产后精补，而非以往产后进补;由禁止洗头向提倡洗头转变。下面一起来看看具体是怎样的吧!

　　一、由“产后进补”到“产后精补”的转变

　　“产后进补”这个观念，来源于过去农业社会。由于当时妇女平日辛勤劳动，加上营养较为不足，所以，往往利用坐月子的时候，好好休息，大补特补。反观现代社会生活普遍富裕，女性平时不仅少运动而且肥胖率增高，大补特补的观念已经被摒弃。现代女性追求更科学、合理的进补方式，根据不同的产后体质，订定个人的“产后进补计划”，以达到“产后精补”的目的.

　　二、由“禁止洗头”到“倡导洗头”的转变

　　坐月子不能洗头洗澡的风俗是由于古代至早期时候，生活环境较差，没有现代的房屋结构以及洗浴设施，卫生间隔离在房间之外、也没设有热水器具，因此容易风寒。然而随着现代化的建设，生活环境的质量已经有了显著的提高，在注意保暖和避风的前提下，产妇可以依据个人的情况合理的洗头洗澡了。

　　坐月子古今对比!文章到此结束，但女性对月子期间如何科学坐月子知识的学习不可中断。在坐月子期间，虽有专人照料，但难免会出现差错。所以女性也需了解一些月子常识，才能避免得上月子病。在坐月子期间，除了以上介绍，女性在坐月子期间，尽量不要吃凉的食物和喝凉水，多食营养物质等等，如果您还有什么不明白的地方。可随时在线咨询我院专家。