卵巢对于一个女性来说是十分重要的器官，卵巢可以分泌激素维持女性的容颜。卵巢保养的好，女性朋友的皮肤也会红润有光泽。所以说对于保养卵巢一定要重视起来，那么如何保养卵巢呢?生活中哪些习惯会损害卵巢健康呢?据九江长虹妇产医院专家介绍：

　　1、久坐不动：上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。

　　2、与生育状况有关：首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。

　　3、生活习惯：调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

　　4、常穿塑身衣：“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　5、压力过大：心理压力太大也会使女性提早出现隐性更年期的症状。调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

　　以上就是九江长虹妇产医院专家对卵巢保养等问题作出的介绍，如果您还有问题或不解，可以拨打我院的专家热线：0792-8823456进行咨询。或点击在线咨询，通过网络与专家进行一对一的交流。

　　温馨提示：在九江长虹妇产医院，女性朋友的健康状况属于隐私，每次预约，询诊及治疗均是一对一治疗，您的诊室，除了您的主治团队，任何人都无权擅入。九江长虹妇产医院让每位女人真正拥有自己专属的健康服务和保留个人隐私的权利。

　　九江长虹妇产医院是一家集医疗、预防、保健、咨询、康复为一体的大型妇产科医院，拥有家庭式病房，亲情化服务，为广大女性朋友营造了一个健康、温馨、整洁、舒适的诊疗环境。配备层流超净化恒温手术室、超洁净输液大厅、温馨个性化治疗室，并采用网络化管理，为患者提供了全方位、高品质的诊疗服务。