做好盆底康复 产后更幸福
introduction
据悉,我国已婚育女性中,45%存在不同程度的盆底功能障碍,盆底肌就如同一张“吊网”,女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”出现松动、病变,那么妇科疾病便会找上门来。为此,九江长虹妇产医院的专家提醒生完baby的妈妈们,如果盆底功能有障碍性疾病,一定要及时接受治疗。
新妈妈遭遇的窘境——“漏雨”
虽然经历了10月怀胎的痛苦,但是新生命的诞生总是让人充满喜悦。可是,当新妈妈走下产床,准备走动时,却往往遭遇到“漏雨”的尴尬:大笑、咳嗽、打喷嚏稍不注意就会小便失禁,尿裤子;一产生尿意就必须上厕所,根本憋不住,甚至听到水流声都会想排尿。产生这样的症状,很有可能是“盆底肌”出现了问题。
在医学上来说,尿液失控流出是压力性尿失禁的表现,因为女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”,紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位,维持排尿正常,一但这张“网”的弹性变差,“吊力”不足,“网”内的器官便无法固定在正常位置,从而出现功能性障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
盆底肌松懈的主因——孕产
怀孕和分娩,是造成盆底肌松懈的重要原因之一。十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克),以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等,都容易造成盆底肌受损。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织,更关系着产后夫妻的性生活质量,有的妈妈由于产后将注意力全部投入到孩子的哺育上,对自己私密空间的“松懈”并没有察觉,使老公无法再体验到产前的“温暖”,导致感情出现了裂痕,所以只有紧紧的“握”住男人,爱情才会更甜蜜。
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